Persoanele ce suferă de tulburare hiperkinetică cu deficit de atenție (ADHD) au dificultăți în a-și păstra atenția netulburată în cadrul sarcinilor prestate, în special atunci când este necesară depunerea unui efort de concentrare suplimentar. Deseori acești oameni au probleme în a face față situațiilor de distragere a atenției, în a-și controla impulsul de a acționa […]

Agorafobia este o tulburare caracterizată de frica obsesivă și nemotivată a persoanelor de a se afla în spații largi, locuri în care există șansa de a avea un atac de panică la care să asiste mulți oameni, iar ieșirea rapidă din această situație ar dificilă. Din cauza acestei temeri, cel care suferă de această boală […]

Amnezia sau pierderea memoriei se caracterizează prin imposibilitatea de a rememora fapte, informații sau experiențe trăite. Deși, de cele mai multe ori, în cadrul televiziunilor sau filmelor amnezia este prezentată în sensul pierderii identității personale, în viața reală acest lucru nu se întâmplă. În general, persoanele ce suferă de amnezie – denumită și sindrom amnestic […]

Cu toții simțim, la un moment dat, o stare generală de neliniște sau sentimente de îngrijorare. Se pare că aproape 2 din 5 persoane simt teama cel puțin o dată în fiecare zi. Tensiunea, sentimentul că suntem stresați sau îngrijorarea în anumite momente e o reacție umană normală, care nu necesită intervenția unui psiholog. Cu […]

Anxietatea de separare părea a fi o problemă doar pentru ceilalți copii? Acum, după un sărut pe obraji și o mângâiere, copilul începe să plângă când observă că plecați de lângă el? Ce se întâmplă? Între vârsta de 8 luni și un an, copiii trec adesea printr-o perioadă de anxietate de separare. Această tulburare, oricât […]

Balbismul – de asemenea numit și bâlbâială – este o tulburare de vorbire care implică: repetarea sau prelungirea unui cuvânt, a unei silabe sau a unei expresii; pauze în timpul ținerii unui discurs; întreruperea emisiei vocale pe anumite silabe. Persoanele ce suferă de balbism știu foarte bine ceea ce urmează să zică, însă au dificultăți […]

Când vine vorba de iubire, bărbații sunt dispuși să își asume riscuri mai mari pentru a atrage atenția femeilor.  În trecut, strămoșii noștri se confruntau cu un mediu riscant, haotic în care erau obligați să își asume riscuri mari pentru a avea un adăpost, mâncare și parteneră sexuală. Astfel, cei care acționau într-un mod sigur, […]

Oamenii se gândesc la cele două sexe ca la două categorii diferite. Fată sau băiat? E prima întrebare pe care o primesc părinții despre noul-născut, iar sexul persistă pe tot parcursul vieții drept cea mai pervazivă caracteristică folosită pentru a distinge categoriile dintre oameni (Harry Reis). De zeci de ani se tot scrie despre diferențele […]

Probabil ați auzit despre diverse activități realizate de psihologi care se adresează „managementului furiei” și v-ați întrebat ce e. În managementul furiei nu e vorba numai de a număra descrescător de la 10 înainte să reacționezi (deși uneori e chiar o idee bună). E vorba despre cum te poate ajuta un specialist (psihologul) să înțelegi […]

Aproape toată lumea devine puțin neliniștită sau jenată în fața altor oameni din când în când, deși unii dintre noi suntem mai timizi decât alții. Uneori, însă, această neliniște poate fi atât de intensă, încât ne oprește de la a face lucrurile de care ne bucurăm și care ne fac plăcere, sau începe să ne […]

Multe persoane care simt și trăiesc simptome ale depresiei pot începe să se întrebe dacă e ceva în neregulă cu ei. O frică tipică este că ar putea să înnebunească (să o ia razna). Din păcate, reacțiile și comentariile celor din jur, cum ar fi „Adună-te!” nu sunt de mare ajutor. Deși te poți simți […]

Fobia e o teamă intensă de anumite lucruri sau locuri, poate cauza un disconfort emoțional mare și afectează modul în care ne trăim viața. Evităm situațiile care implică lucrul sau locul de care ne e teamă și facem sacrificii mari pentru a le putea evita. Cele mai frecvente tipuri de fobii întâlnite Fobia de animale […]

Insomnia afectează aproximativ 30% din populația totală a lumii, un procent de 10% suferind de o formă cronică a acesteia. Din păcate, însă, puțini sunt cei care știu că ea se tratează prin psihoterapie, mulți dintre ei refuzând să apeleze la ajutorul unui psihoterapeut pentru a rezolva această problemă. Insomnia, în sine, este un simptom, […]

Tulburarea de panică este mai frecventă decât ne putem imagina. Tot mai multe persoane solicită ajutorul psihologului. De cele mai multe ori, persoanele care vin în cabinetul psihologic pentru psihoterapia atacurilor de panică sau a tulburării de panică sunt trimise de medici și de echipajele serviciului de urgență. Dacă nu e tratată, tulburarea de panică […]

Puține cupluri care întâmpină probleme în relație aleg să le rezolve cu ajutorul unui psiholog, deși aceasta este, conform statisticilor, una dintre cele mai optime soluții la care se poate apela. Rata divorțurilor, în Romania, a crescut la 50%, în timp ce rata căsătoriilor a scăzut. Totuși, prin psihoterapia cognitiv comportamentală, multe dintre aceste probleme […]

Fiecare dintre noi are momente în care își dorește un obiect ce aparține altuia, însă, unele persoane, nu se pot abține din a și-l însuși. În rândurile de mai jos, vei putea citi care sunt cauzele, simptomele și tratamentul acestei tulburări și cum te poate ajuta un psiholog. Cleptomania este o tulburare psihologică prin care […]

Consumul de droguri, în timpul adolescenței, este o problemă des întâlnită. Din păcate, tinerii rareori văd o legătură intre acțiunile de astăzi și consecințele de mâine, astfel încât foarte puțini dintre ei conștientizează problema și iau masuri în această privință cerând ajutor de specialitate din partea unui medic sau psiholog. Folosirea drogurilor, în această perioadă, […]

Demența este un declin al capacității mentale care afectează memoria, gândirea, rezolvarea problemelor, concentrarea sau modul de percepție a lucrurilor din jur. Demența apare în urma distrugerii celulelor creierului sau în urma deteriorării anumitor părți ale acestuia care se ocupă cu procesele de gândire. Unele forme ale demenței, cum ar fi Alzheimer-ul, sunt degenerative, iar […]

Ce știm despre fumat? Cercetătorii au efectuat studii amănunțite privind fumatul în decursul ultimilor 25 de ani. Descoperirile au arătat că fumatul este una dintre principalele cauze (ce poate fi prevenită) a bolilor cronice, ce provoacă peste 400.000 de victime anual. Cancerul, bolile de inimă și de plămâni sunt afecțiunile care apar cel mai des […]

Discalculia este o tulburare de învățare ce perturbă abilitățile de calcul matematic, iar persoanele care prezintă această afecțiune au o memorie slabă pentru toate lucrurile ce țin de matematică. Copiii cu discalculie au dificultăți în înțelegerea conceptului de număr, nu au o înțelegere intuitivă și nu pot efectua cu ușurință calcule și operații matematice. Discalculia […]

Disgrafia este o tulburare neurologică care afectează scrierea. Mai exact, această afecțiune determină scrierea schimonosită și incorectă. La copii se observă în momentul în care învață să scrie și, în ciuda unei instruiri adecvate oferite de părinți sau profesori, nu reușesc să reproducă formele literelor, lasă prea mult sau prea puțin spațiu între ele sau […]

Dislexia este definită că fiind o tulburare de citire care este produsă de incapacitatea creierului de a recunoaște sau procesa anumite simboluri. Această tulburare este destul de des întâlnită în rândul copiilor ce prezintă o inteligență normală și din această cauză poate rămâne nediagnosticată ani la rândul, fiind depistată ulterior, în adolescență. Psihologii consideră că […]

În ziua de astăzi, șansele ca un cuplu să divorțeze sunt de 50 %, astfel că aproape jumătate dintre copii sunt expuși la efectele despărțirii părinților. Divorțul reprezintă una dintre cele mai nefaste experiențe, prin care nimeni nu își dorește să treacă, iar timpul în care soții sau copiii acceptă realitatea poate fi unul îndelungat. […]

De dureri de cap se plâng majoritatea oamenilor. Aproximativ trei din patru adulți prezintă cel puțin o formă a durerii de cap pe parcursul unui an. La copii, durerea de cap reprezintă principala cauză a absentării de la cursuri. În majoritatea copleșitoare a cazurilor de cefalee, aceasta este diagnosticată ca fiind vasculară sau tensionată. Cercetările […]

Atunci când vorbim despre diete și slăbit, majoritatea ne gândim la cum să mâncăm mai puțin și să facem mai multe exerciții fizice. Însă rezultatele din psihologie ne sugerează să fim atenți la rolul emoțiilor noastre pentru a avea succes. Cea mai frecventă și puternică „barieră” atunci când vorbim despre slăbire sau menținere a greutății […]

Ți-e frică de faptul că ai putea avea o boală gravă, ori de câte ori te doare capul? Ți s-a întâmplat ca medicii să iți spună că nu ai nimic, în ciuda faptului că tu știai sigur că organismul tău este bolnav? Cunoscută și ca ipohondrie, hipocondria este o frică permanentă de îmbolnăvire iar studiile […]

Identitatea sexuală reprezintă modul în care o persoană crede că este atrasă de o altă persoană, din punct de vedere romantic sau sexual. La psiholog ajung, adeseori, persoane care confundă identitatea sexuală cu comportamentul sau orientarea sexuală, însă acestea sunt diferite. Identitatea se referă la propria percepție a persoanei față de sine însuși, comportamentul la […]

Chiar și cei mai cuminți copii pot avea, din când în când, un comportament dificil și provocator. Însă, dacă un copil sau adolescent manifestă, după un tipar regulat, accese de furie, ceartă, un comportament agresiv sau perturbator față de părinți sau față de alte figuri autoritare, este foarte posibil să fie vorba despre opoziționism provocator. […]

În practica psihologică ne întâlnim deseori cu persoane care suferă de depresie și nu reușesc să își dea seama cum s-a întâmplat asta, cum au ajuns ei dintr-o persoană optimistă și veselă să se simtă triști, lipsiți de speranță și fără chef. E important să înțelegem că depresia nu e cauzată de un singur lucru, […]

Atacurile de panică, elementul cheie în Tulburarea de panică pot fi văzute ca un amestec de reacții biologice, emoționale și psihologice. Răspunsul emoțional este frica pură. Mai jos, sunt descrise reacțiile biologice și psihologice. Reacții biologice 1: Luptă sau Fugi Atunci când există un pericol real sau atunci când credem că există un pericol, corpul […]

Trăim în secolul 21, însă studii recente sugerează că dacă păstrăm valorile tradiționale avem beneficii. Asta dacă vă place sexul. Ceea ce ne-a surprins a fost cât de puternică e legătura dintre împărțirea tradițională a sarcinilor casnice și frecvența sexului. (J. Brines) Un studiu făcut la Universitatea Washington arată că femeile și bărbații căsătoriți care […]

Ce este stima de sine? Ca ființe umane, avem tendința de a da o valoare sau de a folosi o unitate de măsură pentru a ne evalua pe noi înșine sau pentru anumite aspecte ale propriei persoane. Stima de sine se referă, de obicei, la modul în care ne privim și ne gândim despre noi […]

Dacă simți că ai anxietate socială și cauți modalități și strategii care să iți reducă aceste simptome în situațiile sociale, indicat este să vorbești cu un psiholog despre opțiunile pe care le ai. Mai jos sunt prezentate câteva strategii psihoterapeutice (cognitiv-comportamentale) pe care le poți lua în considerare. Aceste strategii implică abordarea celor trei componente […]

Cu toții trecem prin experiențe cu încărcătură emoțională puternică, însă există și o serie de momente extrem de stresante care se numesc traume sau experiențe traumatizante. Persoanele care au fost în mod direct influențate de unele tragedii sau evenimente devastatoare, în calitate de supraviețuitori, salvatori, victime sau martori oculari, pot suferi de pe urma efectelor […]

Tricotilomania este dorința patologică și obsesivă a unei persoane de a-și smulge părul și e considerată o afecțiune rară, însă nu a fost studiată destul încât să i se poată determina gradul de prevalență în ansamblu. Un studiu realizat pe un eșantion de studenți a demonstrat că aproximativ 0.6 % dintre oameni suferă de tricotilomanie, […]

Tulburarea bipolară sau Depresia maniacală este o tulburare de dispoziție și este caracterizată de experientierea unor stări anormale și schimbări exagerate de dispoziție. Pacienții diagnosticați cu această afecțiune trec prin episoade maniacale, în care se simt euforici, foarte fericiți, episoade care alternează cu cele depresive, în care aceștia devine extrem de triști, negăsind plăcere în […]

Tulburarea dismorfica corporală se manifestă prin preocuparea și îngrijorarea excesivă pentru un defect fizic (existent sau imaginar). Unii cercetători încadrează această afecțiune ca fiind o tulburare de sine-stătătoare, în timp ce alții o consideră o formă, un subtip al tulburării obsesiv-compulsive. Psihologii au observat că pacienții diagnosticați cu tulburarea dismorfică corporală, de cele mai multe […]

Mult mai des întâlnită decât se credea, tulburarea obsesiv compulsivă are parte de o atenție sporită din partea publicului. Rapoartele media sunt frecvente, însă nu întotdeauna sunt și cele mai corecte. Termenii „obsesiv” și „compulsiv” sunt uneori aplicați incorect în unele dificultăți psihologice, cum ar fi practicarea jocurilor de noroc sau mâncatul în exces, lucruri […]

Se spune că dragostea trece prin stomac. Dar, mai întâi de toate, prin stomac trece o cantitate uriașă de hrană necesară creșterii, dezvoltării și susținerii trupului în parcurgerea numeroaselor activități ce survin de-a lungul vieții. Ritmul alert al societății din ziua de astăzi a condus spre un mod de viață nu tocmai sănătos în privință […]

Deși noi, românii, avem propria sărbătoare tradițională a îndrăgostiților și a iubirii (Dragobete, 24 februarie), am început de câțiva ani să împrumutăm și Valentine’s Day. Unii condamnă Ziua Îndrăgostiților din 14 februarie spunând că e superficială, comercială și importată din Vest. Alții sărbătoresc împreună cu cei dragi și profită de această zi pentru a-și exprima […]