Insomnia afectează aproximativ 30% din populația totală a lumii, un procent de 10% suferind de o formă cronică a acesteia. Din păcate, însă, puțini sunt cei care știu că ea se tratează prin psihoterapie, mulți dintre ei refuzând să apeleze…

Fobia e o teamă intensă de anumite lucruri sau locuri, poate cauza un disconfort emoțional mare și afectează modul în care ne trăim viața. Evităm situațiile care implică lucrul sau locul de care ne e teamă și facem sacrificii mari…

Multe persoane care simt și trăiesc simptome ale depresiei pot începe să se întrebe dacă e ceva în neregulă cu ei. O frică tipică este că ar putea să înnebunească (să o ia razna). Din păcate, reacțiile și comentariile celor…