TERAPIA DE CUPLU ȘI DE FAMILIE

Psihoterapia de cuplu și familie e recomandată pentru îmbunătățirea relațiilor, rezolvarea conflictelor, cunoaștere și dezvoltare.

Psihoterapia de cuplu este un tip de psihoterapie in cadrul căreia psihologul pune accentul pe îmbunătățirea relației de cuplu și pe rezolvarea conflictelor. Relația de cuplu sau căsătoria ne oferă atât momente frumoase și fericite, cat și provocări. Cu cât ne cunoaștem mai bine pe noi înșine, emoțiile și comportamentele noastre, cu atât vom comunica, vom gestiona și vom funcționa mai eficient în relația cu partenerul. Atunci când cuplurile (sau unul dintre parteneri) își dau seama că nu reușesc să gestioneze și să facă față provocărilor din relația lor apelează la ajutorul și sprijinul unui psiholog, consilier sau psihoterapeut.

Consilierea sau psihoterapia de cuplu nu se adresează doar celor care se simt nefericiți în relație sau se confrunta cu situații dificile. De cele mai multe ori, cuplurile își doresc să îmbunătățească și să întărească legătura emoțională dintre ei, sa se înțeleagă mai bine unul pe celălalt, să restabilească încrederea, să gestioneze mai bine unele conflicte. Aici cei doi parteneri își pot exprima nemulțumirile și îngrijorările, își pot împărtăși dorințele, se ascultă unul pe altul, învăța modalități eficiente de a-și exprima emoțiile și de a comunica în relație.

Consilierea pre-maritala poate ajuta cuplurile să se înțeleagă mai bine, sa consolideze legătura emoțională, de iubire și să rezolve diferențele și posibilele conflicte dintre ei înainte de ziua nunții. (vezi și Probleme frecvente întâlnite în relația de cuplu)

Cuplurile aleg consilierea atunci când se confruntă cu următoarele situații posibile:

  • Își doresc să se înțeleagă mai bine unul pe celălalt;

  • Probleme de comunicare;

  • Probleme financiare;

  • Se simt neînțeleși;

  • Unul dintre parteneri, sau amândoi se simt nesiguri în relație;

  • Apare o neîncredere reciprocă sau din partea unuia dintre parteneri;

  • Apar conflicte sau tensiuni cu sau fără un motiv clar;

  • Simt ca s-au depărtat unul de celălalt sau că relația „s-a răcit”;

  • Probleme sau dificultăți de natură sexuală;

  • A existat o aventură;

  • Separare, despărțire sau divorț;

  • Rezolvarea problemelor parentale (în perioadele pre-parentale sau in relația cu copiii);

  • Acceptarea și gestionarea unei situații de boală;

  • Perioada pre-maritală.

Psihoterapia de familie se adresează întregii familii, membrilor familiei și relațiilor dintre aceștia. Fiecare familie este unică prin combinația de puncte forte și slabe ale sale. Uneori, familiile sunt copleșite de ceea ce pare a fi o lista nesfârșită de provocări atunci când vine vorba de locul de muncă, de scoală și de nevoile individuale ale fiecărui membru. Alteori pot fi atât de revoltați din cauza unei situații (cum pierderea locului de muncă, o dependență sau o boală fizică sau mentală), încât nu se mai pot concentra și nu mai pot fi atenți la nevoile familiei. Chiar și evenimentele fericite, cum ar fi o nuntă, o promovare la locul de muncă sau un câștig financiar, pot perturba o familie. Căutarea unui specialist în problemele de relaționare în familie poate ajuta.

Consilierea familială depinde de natura problemelor și de dorința și capacitatea membrilor familiei de a participa. Uneori poate fi recomandată psihoterapia de cuplu sau combinarea psihoterapiei de familie cu cea individuală.

Tipuri de probleme frecvent întâlnite la familiile care solicită psihoterapie:

  • Probleme de comunicare;

  • Probleme financiare;

  • Probleme de gestionare sau de rezolvare a conflictelor;

  • Perioade de criză;

  • Separare nedorită cauzată de cerințele locului de muncă;

  • Separare sau divorț;

  • Căsătoria sau recăsătoria;

  • Doliu;

  • Probleme de sănătate fizică (boală) sau de sănătate mintala (depresia, anxietatea sau fobiile);

  • Dependențe;

  • Resentimente;

  • Probleme ale copiilor sau adolescenților;

  • Conflict între frați;

  • Conflicte în familia extinsă (prin căsătorie);

  • Probleme legate de favorizarea/nefavorizarea unor membri ai familiei;

  • Violența domestică;

  • Infidelitate;

  • Abuz sexual.

În cadrul ambelor tipuri de psihoterapie (de cuplu și de familie), psihologul ascultă, respectă și înțelege problemele fiecărui membru din familie sau partener în parte și a relațiilor dintre aceștia, urmând ca apoi să propună planul de intervenție adecvat pentru a facilita o funcționare mai bună a relațiilor.

+40748572834

Sună-mă sau trimite-mi un mesaj

Psiholog Cluj Ana Moldovan

Mă găsești și pe Facebook

psihologanamoldovan@gmail.com

Aștept e-mailul tău!